Arkiv för Ohälsosam livsstil Kategorin

Är du i grund och botten en livsnjutare, men har glömt att njuta av livet? Eller behöver du bara fler sätt att njuta av livet på? Då bör du läsa vidare. I vardagen är det lätt att allting går i en enda cirkel och till slut sker

För att få mer pengar över varje månad då hyran och räkningarna är betalda, måste man kartlägga sin ekonomi. Det finns sätt att göra små ändringar som kan ha en stor betydelse på hur mycket pengar man får över varje månad. Här kommer några tips på vägen.

Oavsett vilken typ av livsstil du har så glider du till slut in i en vardag med rutiner och måsten. Dagarna går lätt i samma spår och det är inte konstigt om du känner dig smått uttråkad. Då gäller det att piffa till vardagen så att den

Är konditionsträning en del av din livsstil idag? Är den inte det bör du överväga att inkludera konditionsträning mer. När du hör vilka effekter det ger att träna kondition kommer du troligtvis vilja slänga dig ut i spåret eller på motionscykeln några gånger i veckan. Din hjärna

Har du hamnat i den klassiska skuldfällan? Lugn bara, du är inte ensam. Miljontals svenskar dras med onödigt stora brukslån. Det är lätt att hamna där, men inte lika lätt att ta sig ur. Här kommer några tips på vägen. Återbetalningens långa väg De flesta känner igen

Det är viktigt för munhälsan att man borstar sina tänder på ett effektivt sätt. Genom att förbättra sin teknik kan man få ett friskare tandkött och en allmänt bättre munhälsa. Här kommer tips på hur man går till väga. Munhälsan viktig att hålla efter Att borsta tänderna

En viktig del av en sund livsstil är att ha gott om sociala kontakter. Sådana kräver, precis som växter, näring för att växa. Ett bra sätt att odla ditt sociala umgänge på är att ha regelbundna middagsbjudningar hemma. Om du bjuder hem folk kan du nästan räkna

Funderar du på att köpa en ny bil? Många gånger kanske du behöver en för att kunna pendla till jobbet eller för att köra familjemedlemmar till alla deras aktiviteter och ärenden. Oavsett om du vill köpa en ny bil eller en begagnad så kostar det pengar. Ett

De flesta av oss har någon form av komplex som vi går runt och oroar oss över. Oftast är det ingenting som andra lägger märke till utan det sitter bara i våra huvuden. Ingen är perfekt och det är våra skavanker som gör oss unika. Dock kan

Många med stor byst lider av värk i både rygg och axlar. Hållningen blir ofta lidande och därmed påverkas även inre organ och system negativt. Genom att förminska brösten tar du ditt första steg mot styrka och hälsa. Gör din kropp och hälsa en tjänst Vi människor